ダイエット・姿勢改善・筋力アップなら【Nexus】へ！続けやすいパーソナルトレーニングの魅力

みなさん、こんにちは！

ダイエットや姿勢改善をしたいと思っても、
自分ひとりではなかなか続かない、
何から始めていいのかわからない…
そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。

特に女性やシニアの方にとっては、
安心できる環境と質の高いサポートが揃っているジムを選ぶことが大切です。
今話題を集めているパーソナルトレーニングジムNexusは、
トレーニングの質と通いやすさを徹底的に追求し、
多くの方が「続けられる」ための工夫が詰まっています。
今回は、Nexusの魅力を5つの視点からご紹介します。
※以下Nexus

完全個室で安心のマンツーマントレーニング

Nexusの大きな特徴は、
完全個室で行われるマンツーマントレーニングです。
周囲の視線を気にせず、集中できる環境は、
ジムが初めての方や運動に自信がない方でも安心して取り組めます。
経験豊富なトレーナーが個人の体力や目的に合わせたプログラムを作成し、
丁寧に指導してくれるため、
短期間で効率的に成果を実感しやすいのが魅力です。

幅広く質の高いトレーニング内容

Nexusでは、
筋力を高めるウエイトトレーニングだけでなく
身体機能を改善するファンクショナルトレーニング、
脂肪燃焼を促す有酸素運動など、多彩なメニューが揃っています。
これにより、引き締まったボディラインを目指す女性や、
健康寿命を意識したいシニアの方にも最適なプログラムが可能です。
また、在籍するトレーナーは
テレビやメディアで活躍する専門家や
元アスリートといったトップクラス。
豊富な実績と知識を持つ指導者のもとで、
質の高いトレーニングを受けられる点も大きな安心材料です。

無理なく続けられる食事指導と安心の保証制度

理想の体づくりに欠かせないのが毎日の食事です。
Nexusでは、無理な制限を課すのではなく、
ライフスタイルに合わせた食べ方のアドバイスを受けられます。
さらにLINEでのサポートもあり、
日常生活の中でも気軽に相談できる体制が整っています。
加えて、ボディメイク保証制度があるのも特徴です。
開始から30日経過しても体重や体脂肪率に
大きな変化が見られなかった場合、
90日目以降の料金をジムが負担するという制度が設けられており、
安心して取り組める環境が整っています。

通いやすさを叶える快適なサービス

続けやすさを考える上で、通いやすさは欠かせません。
Nexusでは、ウェア・タオル・バスタオル・水・プロテインなどの
アメニティが無料で利用できるため、
手ぶらで通うことが可能です。
仕事帰りや買い物のついでにも気軽に立ち寄れる環境が整っているので、
忙しい方でも習慣化しやすくなっています。
また、目的や通う頻度に合わせて選べるライトプランと
ベーシックプランが用意されており、
自分のライフスタイルに合わせて通えるのも魅力のひとつです。